Группа B

Витамины

Исследования показывают, что витамины группы В нормализуют работу нервной системы. Они превращают в энергию потребляемые жиры, белки и углеводы, а также принимают участие во всех обменных процессах. Хроническая усталость, раздражительность и плохое настроение являются симптомами недостатка данной группы витаминов.

 

SKU: 1002
Tags:
Состав:
Дозировка:
Суточная норма:
% от cуточной нормы:
Витамин В12
0,05 мг
0,03 мг
167%
Витамин В5
7 мг
5 мг
140%
Витамин В9
0,4 мг
0,4 мг
100%

          Пояснение

  1. Суточная норма устанавливается Таможенным союзом ЕврАзЭС, который определяет рекомендованный уровень суточного потребления. 
Документ регулирующий нормы потребления можно найти по ссылке.
  2. % суточной нормы, превыщающий 100%, подобран специально, чтобы восполнить недостаток микронутриуента в организме. 
Дозировки подобран специальным образом, чтобы не превышать макисмально допустимый уровень, который также регулируется ЕврАзЭС.
  3. Если показатель отсуствует – это значит, что уровень суточной нормы не установлен.

Витамины в науке

Недостаточность витамина В5 проявляется как: повышенная утомляемость, расстройство сна, головные и мышечные боли, головокружение, слабость. А Витамин В12 важен для синтеза нуклеиновых кислот, образования эритроцитов, клеточного и тканевого обмена, к тому же он участвует в поддержании нормального функционирования нервной системы. Также витамин В12 играет важную роль в метаболизме фолиевой кислоты (витамин В9), которая имеет важное значение для производства генетического материала (ДНК, РНК), необходимого для роста клеток, работы мозга и нервной системы и регенерации тканей.